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猝死,又称急死。是指貌似健康而无明显症状的人由于潜在某种疾病或机能暲碍所引起的突然意外的非暴力性死亡。世界卫生组织(WHO)规定发病后6h以内死亡为猝死,在1小时内死亡者大多数是心源性猝死。据国外统计,全世界每年有数百万人因猝死而丧失生命,其发生率占总死亡人数的15%—30%。在美国,每天大约有1200人发生猝死,每年猝死者高达40万-50万人。

随着人口的老龄化和心血管疾病的增加,其发生率日益增加,对人类的生命健康构成了严重威胁。为此编者整理了有关猝死急救和预防方面的科普文章汇编成书,帮助大家提高对猝死的认识和重视。

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刘谦民
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第1章 猝死概述
1.猝死,不该有的休止符
杨先碧
<正>猝死,一个听起来令人心生恐惧的词,离我们究竟有多远?多少青年正值风华正茂,突然之间撒手人寰。究竟是什么原因导致猝死?猝死是否真的"猝不及防"?2012年冬季,大学生这个备受关注的群体与"长跑"这个关键词紧密地联系在一起。大学生长跑时猝死事件频频发生,人们惊呼":如今的大学生怎么这么脆...     详情>>
来源:《科学24小时》 2013年第04期 作者:杨先碧
2.好端端的人为何突然没了
邬帅莉
好好的人说没就没了$$ 5月31日上午,一名40岁男子猝死香山顶峰。当日,一家三口来此登山,男子在树下休息时突然不省人事,10岁孩子顷刻间失去父亲。$$ 3年前,还在上小学的宁宁(化名)也过早承受了这样的不幸。宁宁家在省城某三甲医院宿舍区,父     详情>>
来源:《山西日报》 2015-06-25 作者:邬帅莉
3.我国每分钟有1人心脏性猝死
王璐;胡冰峰
11月10日,河南南阳十三中初中生云博在课堂上不幸猝死的新闻再次引发社会对心脏性猝死的关注。不久前公布的《中国心血管病报告2014》显示,中国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前,估计全国有心血管病患者2.9亿,心脏性猝死发生率为41.8/10万人,每年     详情>>
来源:《大众卫生报》 2015-11-24 作者:王璐;胡冰峰
4.全国每年约54万人心脏猝死
尹慧文
本报讯(记者 尹慧文)我国每年约有54万人死于心脏猝死,该病已成为死亡人数仅次于癌症的疾病,对人类生命构成严重威胁。9月23日在长沙开幕的中华医学会心电生理和起搏分会第十二次学术年会上,专家们呼吁,加强对心脏猝死的一、二级预防显得尤为重要。$$ 所谓     详情>>
来源:《大众卫生报》 2016-09-27 作者:尹慧文
5.关爱血管 远离猝死
靳澎
本报讯 (记者 靳澎)近日,由中国国际血管医学大会组委会(CCVM)、中国医药教育协会、北京大学医学部血管健康研究中心、北京大学医学部血管疾病社区防治中心、中国研究型医院学会移动医疗专业委员会共同主办的第十六届中国国际血管医学大会在京召开。本次大会主题为     详情>>
来源:《家庭医生报》 2019-07-15 作者:靳澎
6.留意猝死的细微信号
安健
<正>健康人的心脏跳动就像钟摆一样很有规律,一般维持在每分钟60~100次左右。当心脏疾病导致心跳太慢或太快,并出现头晕、失眠、晕厥等严重供血不足和胸闷、气短等心脏缺氧症状时,就可能是前兆。如果此时再过度劳累、情绪激动,从事过强的体力及脑力活动,都可能诱发心绞痛、心肌梗死。     详情>>
来源:《健康博览》 2013年第11期 作者:安健
7.猝死六前兆,千万要留意
俞梦越
<正>近些年来,心脑血管疾病患病率不断上升,猝死的发生率越来越高,不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。猝死的主要原因是心源性猝死,包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中,冠心病导致的猝死可占八成。另外,一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发...     详情>>
来源:《益寿宝典》 2017年第01期 作者:俞梦越
8.谨防猝死年轻化
林南
<正>在平时生活和媒体报道中,不少城市白领、高级知识精英因突发心、脑血管等疾病而猝死,其中有些人是五十岁以下、甚至是三十多岁的年轻人,实在让人惋惜。其中有的猝死事件看似很偶然,但偶然往往存在于必然之中。目前发现,冠心病、心肌梗死易发的年龄在20~60岁,男性比女性高出3~4倍,45岁以...     详情>>
来源:《开卷有益-求医问药》 2019年第06期 作者:林南
9.让猝死从你的身边走开
康鹏
<正>2月19日至2月22日,4天之内先后有5位影视名人离世,其中两人属于猝死。而在一天之内,山东省泰安市和枣庄市相继有两名中学生在跑课间操时倒地猝死。猝死现象越来越频繁,并且呈现年轻化趋势,不少青壮年风华正茂,突然之间却一命呜呼。究竟是什么原因导致猝死?猝死是否真的"猝不及防"?     详情>>
来源:《健康生活》 2014年第09期 作者:康鹏
第2章 为什么会猝死
1.心脏性猝死 七类人风险最大
佟佳宾
<正>如果将心脏比喻为一幢房子,那么冠状动脉就好比房子的供水系统,而电信号的传导就像房子的供电系统,两者缺一不可。当冠状动脉发生狭窄时,心脏的血液和氧气就会供应不足,导致心肌缺血,这就是冠心病。冠心病是心脏性猝死的主要原因。大于80%的心脏性猝死由室性心动过速或心室颤动引起。而心...     详情>>
来源:《医药与保健》 2013年第10期 作者:佟佳宾
2.谁是心脏猝死的元凶
楚超
前不久,36 岁的IT 工程师张斌猝死的消息在微信朋友圈内频频转发,其工作单位打卡记录被曝出后,令诸多网友震惊——10天内有9 天的打卡记录是在凌晨,而且其中一天两次打卡之间竟然隔了21 个小时!猝死前一日他曾对母亲说:“我太累了。”IT 男猝死之事余波     详情>>
来源:《保健时报》 2015-04-30 作者:楚超
3.心电图正常为何会心梗猝死
宫丽
<正>案例:家住长沙开福寺的82岁老钱,因"左胸部疼痛伴恶心4小时"来到某医院就诊。患者自述于入院前4小时突然出现左胸部剧烈疼痛,呈压榨性,放射至背部,同时上腹部胀痛。但急诊心电图提示正常。于是钱老自行回家休息,未加注意。次日晚上10时多,钱老又出现左胸部剧烈疼痛难忍,频繁恶心,大汗淋漓...     详情>>
来源:《大家健康》 2015年第08期 作者:宫丽
4.恶性心律失常成年轻人猝死主因
胡德荣
本报讯 (记者胡德荣)5月3日,一项针对上海市10万名心血管疾病患者的调查显示,心律失常已成为年轻白领最主要的心脏问题。专家表示,年轻人的心律失常虽然大部分是良性的,但并不意味着就可放任不管。恶性心律失常是导致年轻人猝死的最主要原因。$$ 此次调查随     详情>>
来源:《健康报》 2017-05-04 作者:胡德荣
5.心源性猝死原因知多少
骆景铭
<正> 心源性猝死是因为心肌梗死、呼吸堵塞而发生的死亡。心肌梗死是心源性猝死的最主要原因,而且,心源性猝死多发生在潜在的心脏病人群。那么,发生心肌梗死急发的诱因有哪些呢?过度劳累工作任务突然增多,不分昼夜加班加点、节假日走亲访友、迎宾送客、娱乐活动通宵达旦等,都常使人处于紧张忙...     详情>>
来源:《食品与健康》 2001年第12期 作者:骆景铭
6.喝酒猝死7个原因
孟庆义
<正>饮酒过量会伤身,甚至可能导致猝死。但在不同情况下,猝死的原因各有差异,预防方式也有所不同。一般来说,常见的原因有以下7种。误吸:"一口食物,意味着一条生命"。饮酒者胃内往往存有大量食物,呕吐时胃内容物易进入气道,导致患者窒息及诱发吸入性肺炎;也可刺激气管,通过迷走神经反射,     详情>>
来源:《解放军健康》 2015年第05期 作者:孟庆义
7.司机猝死事出有因
靳维华
2004年8月16日,在北京朝阳区东风桥下,一名出租车司机猝死在红绿灯前2004年6月24日,在北京三里河路,一名特6路公交车司机在汽车行驶时猝死2004年5月22日,海口16路公交车司机猝死于他所驾驶的车旁2004年3月24日,在北京平安里路口西南角,一医院的班车司机驾车时猝死……     详情>>
来源:《科学大观园》 2005年第02期 作者:靳维华
8.为什么伤心会导致猝死
陈青
本报讯(记者陈青)近日,山东2名学生先后因收到诈骗电话被骗走学费而相继猝死的新闻引发极大关注。据媒体报道,8月19日,18岁的准大学生徐某遭遇电信诈骗,9900元学费被骗光,当晚便与家人一起前往派出所报案,在回家途中,徐某突然晕厥、心脏骤停,虽经医院全力     详情>>
来源:《文汇报》 2016-08-28 作者:陈青
9.小伙夜间打鼾为何猝死?
王璐;黄配
30岁的小林(化名)从小肥胖,成年后体重更超过115千克。近日,他因晚上睡觉时打鼾,竟然一睡不醒,再也没有起来。长沙市第一医院耳鼻喉科主任、主任医师张俊杰介绍,小林患重度睡眠呼吸暂停低通气综合征,却未遵医嘱佩戴呼吸机治疗,结果长期缺氧导致心脏扩大,死于心     详情>>
来源:《大众卫生报》 2017-10-10 作者:王璐;黄配
10.猝死的黑锅,是否该全扣在过劳身上?
李颖
上周,接连发生两起猝死悲剧。名人效应加上猝死噩耗,立刻引来网上对死因的追问,舆论将矛头纷纷指向过劳,但过劳真的是“罪魁祸首”吗?$$ 6月30日一早,朋友圈里很多人都在转发:天涯社区副主编金波29日在北京地铁站台上突然晕倒,不幸去世;中午时分又获悉,     详情>>
来源:《科技日报》 2016-07-04 作者:李颖
11.哪些药可引起药物性猝死
广东省深圳市读者方雅谦 问:$$ 哪些药物如使用不当会导 致药物性猝死?$$ 答:已知能引起药物性猝 死的药物较多,主要有以下几 种:$$ 1.青霉素:引起猝死较为     详情>>
来源:《医药养生保健报》 2007-01-15 作者:
12.盘点5个易致猝死的习惯
姚海
<正>近年来,年轻人猝死的消息频频出现,猝死的病因有很多,其中多数属于心源性猝死,如冠心病、心肌炎、原发性心肌病、风湿性心脏病等心源性疾病引发的猝死概率比较大。而有研究人员发现,引发这些疾病的原因与年轻人平时的一些不良习惯有很大关系,例如以下5个生活习惯,长期保持这些恶习,有猝死...     详情>>
来源:《益寿宝典》 2018年第11期 作者:姚海
13.消除猝死诱因 让生命更持久
陈之秀
近年来,关于猝死的事件时有发生。刘德一、侯耀文……他们都是因为患有心脏疾病而猝死的。一幕幕悲剧的发生,让人们在悲痛之余,不免要问:是什么原因让那些正当壮年的人突然撒手人寰?$$ 对此,北大人民医院心内科主任医师吴彦说,心脏疾病可以导致心脏机械     详情>>
来源:《保健时报》 2012-06-28 作者:陈之秀
第3章 猝死的急救
1.猝死频发的警示——大家都来学急救
张丽虹;李孝庚
7月29日上午,北京武警总医院10层会议室座无虚席。一个由中国灾害防御协会救援医学会、武警总医院、中国协和医科大学出版社联合举办的“2007猝死——第一目击者”专家大讲堂在此举行。$$猝死,可能就发生在你身边$$作为主持人,中国协和医科大     详情>>
来源:《健康报》 2007-08-03 作者:张丽虹;李孝庚
2.猝死的家庭急救
<正>目前认为在温度正常的环境中,一个心脏猝死的患者只有在4分钟内得到复苏,才有望生还。而结合我国的实情,即使是急救网络比较健全的北京,急救半径尚过长,并难以在如此短的时间内及时到达现场。有资料显示,从目击者发现     详情>>
来源:《医药与保健》 2011年第11期 作者:
3.猝死急救黄金四分钟
刘兴鹏;吴永全
<正>近些年来,心脏病猝死事件时有发生,此类疾病更是频频危及中青年人群。在此背景下,中国心律失常联盟(简称中国AA联盟)启动了"2013中国心脏节律周"活动。今年活动主题为"远离猝死,从心做起"。约每1分钟有1人猝死猝死是指急性症状发生后即刻发生的意外死亡。世界卫生组织定为发病后6小时内死...     详情>>
来源:《医药与保健》 2013年第07期 作者:刘兴鹏;吴永全
4.发生猝死的2个应急步骤
病人的心跳突然停止,意识突然不 清,周身大动脉停止搏动,呼吸不规则, 或四肢突然抽搐,是猝死的症状,要立 即进行抢救。医学证明,从心跳停止到 完全死亡的时间一般是8分钟,超过8 分钟,脑细胞就可能损坏,即使抢救过     详情>>
来源:《农村医药报(汉)》 2006-12-05 作者:
5.心源性猝死的“前兆”“急救”
汪芳
<正>我读过这样一则寓言:波涛澎湃的河上有条小船,船上坐着一位年轻有为的哲学家和一位船夫。哲学家":船夫,你学过外语吗?"船夫:"没有。"哲学家":那么你研究过历史吗?"船夫":没有。"哲学家摇摇头说":你已经失去了一半生命。"突然,一阵狂风把船打翻了。船夫问":你会游泳吗?"哲学家":我不会。"船...     详情>>
来源:《保健医苑》 2016年第06期 作者:汪芳
第4章 猝死的预防
1.猝死,并非猝不及防
最近,全国又连续发生多起猝死事件:中国传媒大学在读博士猝死在教学楼里,浙江一农民去农田干活倒在田间,广东汕头一名男子运动后突然晕厥再没醒来。猝死,一个发生前无任何先兆的疾病,离我们究竟有多远?近年来,各地与猝死相关的消息频出,猝死事件的不断增加以及日渐显     详情>>
来源:《保健时报》 2016-08-11 作者:
2.猝死到底能不能防?
非羊;123RF
<正>猝死的"猝",和猝不及防的"猝"字相同,猝死真的"猝不及防",之前没有一些蛛丝马迹可寻?究竟有没有可能做一些预防,免遭猝死袭击呢?最近,屡屡听到一些中青年人猝死的新闻,像春雨医生的创始人张锐、途牛的副总经理李波,都在44岁这个年     详情>>
来源:《健康之家》 2017年第03期 作者:非羊;123RF
3.体检是预防猝死的关键
李明轩
<正>2015年春节放假前,不少朋友圈晒得最多的是加班,加班,还是加班!加上这段时间天气寒冷,心血管疾病也乘虚而入。猝死事件近年来高发,与隐性心血管病变密切相关,尤其是20多岁的年轻人,发病的概率也逐年递增。猝死的发病原因有很多,其中心血管疾病约占40%~50%,被称为心源性猝死。冬季是猝死的...     详情>>
来源:《人人健康》 2015年第05期 作者:李明轩
4.近四成网民不知心脏性猝死可预防
欧旭江
近日,中华医学会心电生理和起搏分会与中国医师协会心律学专业委员会携手腾讯针对中国互联网用户开展的“2017年心脏性猝死全国认知调研”结果发布。调研结果显示:大部分参与调查的网友都听闻过心脏性猝死事件的发生,但对于心脏性猝死发生的高危因素、预防知识却知之甚     详情>>
来源:《南方日报》 2017-11-29 作者:欧旭江
5.筑起心源性猝死的“防护大堤”
马长生
<正>近期流行病学调查显示,我国的心源性猝死发生率为41.8/10万。以13亿人口推算,我国每年仅死于心源性猝死的人就多达54万左右,每天至少有1000多人猝死。更可怕的是,大量高危人群并没意识到潜在风险。到底是什么原因将这些年富力强的中青年人推向死亡的境地呢?     详情>>
来源:《健康博览》 2018年第06期 作者:马长生
6.冠心病猝死该咋防
张禹
<正>何谓猝死在日常生活中,有人白天还在正常地工作、学习、嬉戏,而夜间却突然死亡;看似很健康的中青年人,却瞬间遽然死亡。据文献报告,美国每天约有1200名轻型冠心病患者发生猝死;另据学者估算,冠心病猝死约占自然死亡的15%~30%,猝死主要发生于心脑血管疾病。就我院历年来收集的84例猝死尸检...     详情>>
来源:《保健医苑》 2014年第11期 作者:张禹
7.运动性猝死的预防
吴蓓;彭勤建
<正>运动性猝死的概念国际心脏病学会在1979年提出的猝死定义为:急性症状发生后即刻或24时内发生的意外死亡。该定义包含3个基本要素:①自发过程;②意外发生;③进展迅速。国外有专家认为,运动性猝死     详情>>
来源:《解放军健康》 2012年第01期 作者:吴蓓;彭勤建
8.运动前,给心脏做个“体检”
江莹;彭锐
<正>近来,"运动猝死"事件屡屡发生,格外引人关注——前中国足球甲A联赛中远俱乐部总经理王国林踢球时猝死。广东一名50多岁的男子在打羽毛球时猝死;苏州昆山一男子在健身房健身中猝死……运动本是为了强身健体,为何会夺命?运动猝死,并不是只要运动就会发生,它是由特定条件引发形成的。那么有哪...     详情>>
来源:《益寿宝典》 2017年第36期 作者:江莹;彭锐
9.中青年如何预防心脏猝死?
李颖
中国心律失常联盟公布的数据显示:我国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人,以13亿人口推算,每年心脏性猝死总人数高达54.4万,居全球之首。目前,我国心脏性猝死的抢救成功率不足1%,绝大部分人还没到医院就已丧失性命。而近期,已有三名中青年医生因过劳去     详情>>
来源:《科技日报》 2015-07-13 作者:李颖
10.防范猝死四要点
张澍
<正>头部:剧烈头痛有高血压病的朋友,因为服药不规律或突然停药,很可能引起血压急剧升高,造成高血压脑血管病,病人会感到剧烈头痛,严重时可导致脑血管破裂,发生卒中,危及生命。此外,有高脂血症或房颤病史的患者,也应按时、规律服用抗凝     详情>>
来源:《益寿宝典》 2018年第04期 作者:张澍
11.告别不良生活方式可远离猝死
陈青
从去年歼十的总工程师罗阳,到昨天57岁的杭州市市长邵占维的突然离世,“猝死”再次拨动了人们敏感的神经。什么导致了猝死?为何在医学技术日益发达的今天,猝死似乎依然频发?$$ 对此,市心脏病急救中心主任、第一人民医院心内科主任刘少稳教授昨天接受记者采访     详情>>
来源:《文汇报》 2013-03-07 作者:陈青
12.常吃鱼——远离心脏猝死的有效路径
李建新
<正>心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为:急性症状发生后即刻或者24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。近年来,随着...     详情>>
来源:《大家健康》 2016年第02期 作者:李建新
第5章 学会心肺复苏
1.手把手教你学会心肺复苏
鲁美丽
<正>生活中各种创伤十分常见,心搏骤停病人屡见不鲜,然而,很多人因为没有得到正确的包扎、止血而丧失生命;没有得到正确的固定、搬运而留下终生残疾;更多的心搏骤停病人因没有得到及时的心肺复苏而失去再生的机会。发达国家约有超过总人口1/10的群众接受过心肺复苏术(CPR)训练,而我国只有1/10...     详情>>
来源:《健康博览》 2014年第03期 作者:鲁美丽
2.心肺复苏八字箴言
王仲
<正>1."叫":呼叫倒地者,看是否有反应2."喊":如果倒地者没有反应,应当立即呼救,找专业人员和"救命神器(除颤器)"到场3."看":看倒地者胸廓是否有起伏,确定是否有呼吸4."压":如果没有呼吸,应当立即进行心脏按压5."抬":抬下颏打开被抢救者气道,保证通气6."吹":包住被抢救者口部,向内吹两口气7."打...     详情>>
来源:《养生大世界》 2018年第07期 作者:王仲
3.心肺复苏术不可乱用,仅适用于猝死
陈建荣
<正>流传度:100000000+在进行急救时,如发现猝死患者的第一目击者能立即拨打120,并科学地进行心肺复苏,会提高患者被成功救治的概率。但心肺复苏也仅适用于猝死患者,若患者处于清醒、有心跳、有呼吸的状况时,做心外按压不仅多余,还可能弄伤肋骨、肺部等。     详情>>
来源:《养生大世界》 2018年第07期 作者:陈建荣
4.守护家人健康,你必须学会这些
陈建荣
<正>流传度:1000000000+进家心庭脏急骤救停,4从-6心分钟肺会复造苏成开人始的学脑起和其它重要器官组织不可逆的损害,常致患者死亡。我国每年心脏骤停的发生率为41.84/10万,这与中国人的生活工作习惯密不可分,少动/过劳及贪食是心脏骤停的第一杀手!心肺对复于苏普很通难人吗来说?,心肺复苏术...     详情>>
来源:《养生大世界》 2018年第07期 作者:陈建荣
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